אל תוותרו על הכיף: ארבעה מתכונים קלים לארטיקים בריאים
הקיץ כאן וזה כיף גדול! מה הדבר הראשון שעולה לכם בראש כשאתם חושבים על קיץ? חשבתם על משהו קר מתוק נכון? זה פשוט מתאים בכל מקום - בים,...
top of page
בלוג ומתכונים
Emily French - ToLive
- 9 במאי
- 1 דקות
פודינג ציה ירוק עשיר
לארוחת בוקר מלאת אנרגיות או לפינוק קטן של אחר הצהרים, הפתיעו את עצמכם עם פודינג ירוק, מפוצץ ביתרונות בריאותיים, שמכינים ללא בישול, ללא...
Emily French - ToLive
- 16 באפר׳
- 1 דקות
פנקייק קקאו טבעוני עשיר בחלבון
מתכון ל 5-6 יח' פנקייק מרכיבים 1/3 כוס קמח 1 שקית CACAO PRO SMOOTHIE ½ 1 כפיות אבקת אפייה ¼ כפית מלח ¾ כוס חלב (גם תחליף חלב) 2 כפיות...
Emily French - ToLive
- 22 בינו׳
- 1 דקות
שייק ירוק עשיר
מרכיבים 1/4 אבוקדו- 50 גרם 5 אגוזים (קשיו, מלך, שקדים) ½ 1 כוסות מים צרור עלי תרד טרי או קפוא- 30 גרם 1 שקית Green Smoothie אפשרות- פלח...
Emily French - ToLive
- 22 בינו׳
- 1 דקות
כדורי אנרגיה
מרכיבים תמרים מגולענים/ חבילת תמרים בואקום 3 כפות שמן קוקוס 4 כפות חמאת בוטנים 2 כפות טחינה 2 כפות קקאו 1 שקית Cacao Pro Smoothie כוס...
campaign61
- 22 בינו׳
- 1 דקות
מאפינס Berries סגולים
כ- 12 מאפינס מרכיבים • קמח חיטה מלאה/כוסמין 80% - 2 כוסות+3 כפות- 270 גרם • 1 שקית Revive Smoothie • אבקת אפיה 2 כפיות – 10 גרם • סוכר...
Emily French - ToLive
- 22 בינו׳
- 1 דקות
פודינג צ'יה עם פירות
חלבון 15 גרם מרכיבים 1 כף זרעי צ'יה 10 גרם 1 כוס חלב או חלב סויה 240 מ"ל 1 שקית Active Smoothie פירות לקישוט אופן ההכנה יוצקים כוס חלב...
Emily French - ToLive
- 22 בינו׳
- 1 דקות
אוברנייט אוטס דייסת שיבולת שועל עשירה בחלבון
חלבון 19 גרם מרכיבים 3 כפות שיבולת שועל דקה (30 גרם) 1 שקית Protein Smoothie 1 כוס חלב או חלב סויה (240מ"ל) פרוסות פרי כ- (90...
יעל דרור
- 4 בדצמ׳ 2022
- 3 דקות
כך תשמרו על תזונה נכונה ובריאה בחורף
מאת: יעל דרור, דיאטנית קלינית ופיזיולוגית M.Sc החורף מגיע, מחשיך מוקדם, בוודאי שמתם לב שהשינויים הללו משפיעים גם על התזונה שלנו. כשבחוץ...
Emily French - ToLive
- 20 בספט׳ 2022
- 1 דקות
קוקטייל ב-2 דק'
עכשיו בואו תשמעו איך הופכים את השייקים שלנו לקוקטיילים לא מהעולם הזה. מוחיטו ירוק (מתכון ל-2 כוסות): 3 קוביות קרח 60 מ"ל רום 60 מ"ל מיץ...
יעל דרור
- 20 בספט׳ 2022
- 2 דקות
טריים, יבשים או מיובשים בהקפאה: כל מה שצריך לדעת על פירות
מאת: יעל דרור, דיאטנית קלינית ופיזיולוגית M.Sc מגיל קטן מלמדים אותנו כמה חשוב ובריא לאכול פירות. ההסבר פשוט. הפירות מספקים אנרגיה טבעית,...
יעל דרור
- 20 בספט׳ 2022
- 2 דקות
איך משלבים נכון ארוחות ביניים בתפריט היומי
מאת: יעל דרור, דיאטנית קלינית ופיזיולוגית M.Sc כולנו רוצים לשמור על בריאות הגוף, לספק את רמות האנרגיה, הויטמינים והמינרלים החיוניים בהתאם...
Emily French - ToLive
- 20 בספט׳ 2022
- 1 דקות
אותה כמות סיבים תזונתיים, הרבה פחות סוכר
בשייק של ToLive יש כמות סוכר השווה ל-1.75 כפיות, כשכל הסוכר טבעי לחלוטין ומגיע ישירות מהפירות שמרכיבים את השייק, ללא שום תוספת חיצונית של...
יעל דרור
- 20 בספט׳ 2022
- 2 דקות
דיאטת ניקוי רעלים - האם יש דבר כזה?
מאת: יעל דרור, דיאטנית קלינית ופיזיולוגית M.Sc בוודאי נתקלתם לא פעם במונחים "דיאטת שייקים" או "דיאטת ניקוי". אם תחפשו אותם בגוגל, תקבלו...
יעל דרור
- 20 בספט׳ 2022
- 3 דקות
החלטות קטנות עושות שינוי גדול: חמישה צעדים לחיים בריאים
מאת: יעל דרור, דיאטנית קלינית ופיזיולוגית M.Sc החגים מתקרבים. הימים בהם כולנו מתכנסים להחלטות חשובות ולחשבון נפש. מבטיחים לעצמנו שהשנה...
יעל דרור
- 25 ביולי 2022
- 2 דקות
שייקים בריאים ומרזים - תזונה בריאה מחוץ לבית בימי החופש
מאת: יעל דרור, דיאטנית קלינית ופיזיולוגית M.Sc הקיץ, החום והחופש הגדול כבר כאן! זו תקופה בה אנחנו בדרך כלל נמצאים זמן ממושך מחוץ לבית....
יעל דרור
- 13 ביולי 2022
- 1 דקות
תחליף ארוחה - איך הופכים את השייקים לארוחה
האם שייק הוא תחליף לארוחה? שואלים אותנו לא מעט: האם השייקים שלנו משביעים? האם הם יכולים להוות תחליף לארוחה? לתשובות גייסנו את המומחית...
-
- 29 בדצמ׳ 2020
- 1 דקות
סמודי בול ירוק ומרענן! שייק ירוק להרזיה
סמודי בול ירוק ומרענן לניקוי הגוף וחיזוק מערכת החיסון...
-
- 29 בדצמ׳ 2020
- 1 דקות
פנקייק בריאות לבוקר אנרגטי
רכיבים: · שקית Active (או כל סוג אחר לפי בחירה) · 1 כוס שיבולת שועל \ כוס קמח כוסמין · 1 כוס חלב צמחי · 1 בננה בשלה · 2 תמרים · 1 כפית...
-
- 29 בדצמ׳ 2020
- 1 דקות
כדורי אנרגיה ורודים
כדורי אנרגיה יפים וטעימים שאפשר לקחת ללימודים, לעבודה או ככה סתם כנשנוש בריא ומפנק בבית מה צריך לעשות? ערבבו בקערה עמוקה: •שקית Revive או...
bottom of page