3 שכבות צ'יה פודינג ורוד




3 שכבות צ'יה פודינג ורוד- (ל-3 אנשים)

לשכבה כהה-

2 כפות אבקה סגולה

3/4 כוס חלב שיבולת שועל

3 כפות קרם קוקוס

3.5 כפות ציה

לשכבה האמצעית-

1 כף אבקה סגולה

1/2 כוס חלב שיבולת

3 כפות קרם קוקוס

3 כפות ציה

לשכבה הבהירה-

1/2 כף אבקה סגולה

3/4 כוס חלב שיבולת שועל

4 כפות קרם קוקוס

3 כפות ציה

הוראות הכנה:

להכין כל שכבה בכוס או קערה נפרדת. לערבב טוב טוב את הכל ולשים בקירור למשך 1/2 שעה. לאחר מכן להוסיף ולערבב שוב פעם ולהכניס ל1/2 שעה נוספת במקרר.

בחרו כוס עמוקה והתחילו בעדינות להעביר תחילה את השכבה הכהה לכוס, לאחר מכן את השכבה האמצעית ואז את השכבה הבהירה. אני השתמשתי בכף על מנת להעביר את הבלילה.

ניתן להוסיף מעל מעט גרנולה, פטל, דומדמניות קוקוס אורגני.



438 צפיות
tolive logo.jpg

Our Comunity

  • LinkedIn - Black Circle
  • Facebook
  • Instagram

ToLive Smoothies